স্ট্রোক সেন্টার
বাড়ি>স্ট্রোক সেন্টার>সন্তুষ্ট
বাড়ি>স্ট্রোক সেন্টার>সন্তুষ্ট
পক্ষাঘাত স্ট্রোকের একটি সাধারণ জটিলতা। এটি কেবল শারীরিক অসুবিধার কারণই নয়, মানসিক স্বাস্থ্যেরও মারাত্মক ক্ষতি করে। স্ট্রোক রোগীরা বেশিরভাগ 65৫ বছরের বেশি বয়সীদের মধ্যে মনোনিবেশ করে।
তাহলে স্ট্রোক এবং পক্ষাঘাতের পরে মাংসপেশীর অ্যাট্রফি কেন হয়?
1. নিউরোপ্যাথি
নিউরোপ্যাথি মূলত মস্তিষ্কের স্নায়ুর অতিরিক্ত সংকোচনের এবং হাইপোক্সিয়ার কারণে এবং স্নায়ুর কার্যকরী কার্যকলাপ কিছুটা ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছে। যদি সময়মত চিকিত্সা না করা হয় তবে এই ক্ষতিটি অপরিবর্তনীয়। স্নায়ুজনিত ক্ষত দেখা দেওয়ার পরে, স্নায়ুর সংকেত ট্রান্সডাকশন ফাংশন প্রতিবন্ধী হয় এবং আত্ম-সচেতন নিয়ন্ত্রণ সম্পাদন করা যায় না, যা পেশী কোষের অ্যাওপটোসিস এবং পেশী সংশ্লেষের কারণ হতে পারে।
2. অপুষ্টি
স্ট্রোকের পরে, একটি স্কিওড মুখের কোণও থাকবে, যা খাওয়ার ক্ষেত্রে একটি নির্দিষ্ট প্রভাব ফেলবে। তরল খাবার দীর্ঘমেয়াদী গ্রহণের ফলে মানব দেহে প্রাসঙ্গিক পুষ্টির অভাব দেখা দেবে এবং শরীরের জলের পরিমাণ [জিজি] # 39; টি হ্রাস পাবে, যার ফলে পাতলা এবং অপর্যাপ্ত চর্বি হবে। পেশী সমর্থন করার জন্য পেশী atrophy এবং পেশী দুর্বলতা হতে পারে।
৩. ব্যায়ামের অভাব এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি নির্দিষ্ট ভঙ্গি বজায় রাখা
স্ট্রোকের পরে, যখন একটি অঙ্গ পক্ষাঘাতগ্রস্থ হয়, তখন তুলনামূলকভাবে স্থির ভঙ্গি বজায় রাখা সহজ। রোগী ব্যথার ভয়ে ক্রিয়াকলাপে লিপ্ত হতে অস্বীকার করেছিলেন। অঙ্গগুলির ব্যায়ামের অভাবের কারণে, পেশী সংকোচনের ক্ষমতাও একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে হ্রাস পাবে যা মাংসপেশীর শক্তি হ্রাস পাবে এবং প্রবীণদের জন্য বিপাকের হার ক্রমান্বয়ে হ্রাস পাচ্ছে এবং পেশী সংশ্লেষ দেখা যাচ্ছে এবং দুর্বলতা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
পেশী অ্যাট্রোফি এড়ানোর ভিত্তি হ'ল স্ট্রোকের ঘটনা এড়ানো, যা নিম্নলিখিত বিষয়গুলি থেকে উন্নত করা যেতে পারে:
Blood রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করুন
স্ট্রোক আক্রান্ত বেশিরভাগ লোক উচ্চ রক্তচাপের সাথে যুক্ত। স্পষ্টতই উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা স্ট্রোকের ঘটনা নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ কারণগুলির মধ্যে একটি। আপনার সিস্টোলিক রক্তচাপকে 140 মিমি এইচজি এবং ডায়ালটিক রক্তচাপ 90 মিমি এইচবির মধ্যে নিয়ন্ত্রণ করা ভাল। প্রবীণদের জন্য, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের পরিধি যথাযথভাবে বাড়ানো যেতে পারে। অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ ড্রাগগুলি সময়মতো গ্রহণ করা উচিত এবং ডায়েটটি কম লবণ এবং কম ফ্যাটযুক্ত হওয়া উচিত।
Physical নিয়মিত শারীরিক পরীক্ষা করা
কিছু হেমোরজিক স্ট্রোকের মূল কারণ হ'ল মস্তিষ্কের নির্দিষ্ট রক্তনালির বিকৃতি বা ভিতরে অ্যানিউরিজম উপস্থিতি। যখন টিউমারটির আকার বাড়তে থাকে, এটি ভঙ্গুর ত্রুটিযুক্ত রক্তনালীগুলি সংকুচিত করতে পারে এবং রক্তনালীগুলির বিচ্ছেদ ঘটায়। অতএব, যখন একটি অব্যক্ত মাথাব্যথা দেখা দেয় তখন ভাস্কুলার বিকৃতি, ইন্ট্রাক্রানিয়াল টিউমার এবং অন্যান্য রোগ আছে কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য আপনি মাথা সিটি পরীক্ষার জন্য হাসপাতালে যেতে পারেন।
Tra ট্রমা এড়ান
হেমোরজিক স্ট্রোকের একটি অংশ মাথার বাইরের দিকে ট্রমাজনিত কারণে ঘটে যা ইন্ট্রাক্রানিয়াল হেমোরজেজে বাড়ে। এগুলি গুরুতর আঘাত, গাড়ি দুর্ঘটনা এবং উচ্চতা থেকে পড়ে যাওয়ার মতো আঘাতের ক্ষেত্রে বেশি দেখা যায়। দৈনন্দিন জীবনে আমাদের আত্ম-প্রতিরোধের বোধ তৈরি করতে হবে এবং বিপজ্জনক খেলাধুলায় জড়িত হওয়া এড়াতে হবে এবং প্রয়োজনে, প্রতিরোধের জন্য সুরক্ষা হেলমেট পরতে হবে
④ কার্যকরী অনুশীলন
ইতিমধ্যে পক্ষাঘাতগ্রস্থ ব্যক্তিদের জন্য দীর্ঘমেয়াদী শারীরিক প্রশিক্ষণ প্রয়োজন। স্বাস্থ্যকর অঙ্গগুলি সক্রিয়ভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি আঙুল আরোহণ এবং ধীর হাঁটা হিসাবে অনুশীলন চয়ন করতে পারেন। পক্ষাঘাতগ্রস্ত অঙ্গগুলির জন্য, আপনি অবিচ্ছিন্ন হাতটি ব্যবহার করতে পারেন। ম্যাসেজ করুন, স্থানীয় রক্ত ম্যাসেজকে উত্সাহ দিন, পেশী কোষগুলির আরও সূক্ষ্মতা এড়ান, আপনি ব্যায়ামের জন্য পেশাদার অনুশীলনের সরঞ্জামগুলিও চয়ন করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, হাতের ক্রিয়াকলাপ পুনর্বাসন রোবোটিক গ্লোভস। এটি কার্যকরভাবে হাতের শোথ উপশম করতে পারে এবং পেশীগুলির উত্তেজনা হ্রাস করতে পারে।
Nutrition পুষ্টি জোরদার করুন
ভিটামিন এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ বেশি খাবার খেতে পারেন। পর্যাপ্ত প্রোটিন পেশী উত্পাদন প্রচার করতে পারে, এবং শারীরিক সুস্থতা জোরদার করতেও ভূমিকা রাখতে পারে role ডিম, মাংস এবং অন্যান্য খাবার বেশি খান।
