1. উদ্দীপক স্নায়ু উদ্দেশ্য অর্জন করতে সঠিক প্যাটার্ন মাধ্যমে পেশী আন্দোলন উদ্দীপনা।
২. অনুশীলন পেশীগুলি প্রসারিত এবং সংকুচিত করতে পারে, মেরিডিয়ান রিফ্লাক্সের চাপ বাড়িয়ে তুলতে এবং রক্ত সঞ্চালনকে উত্সাহিত করতে পারে।
৩. যৌথ গতির পরিধি বাড়ান এবং স্প্যাম কমায়। অঙ্গগুলি নরম এবং নরম হয়ে উঠুন।
4. বজায় রাখার ক্ষমতা পুনরুদ্ধার করুন এবং শারীরিক সমন্বয় বাড়ান।
৫. বিপাক, রক্ত চলাচল এবং অন্ত্রের পেরিস্টালিসিস প্রচার করুন, গভীর মাসিক থ্রোম্বোসিস এবং মূত্রনালীর সংক্রমণ রোধ করে।
Hands. হাত ও পায়ের নমনীয়তা উন্নত করুন, পেশী শক্তি বৃদ্ধি করুন এবং কার্ডিওভাসকুলার কার্যকারিতা উন্নত করুন।
Poor. দুর্বল ক্রিয়াকলাপযুক্ত লোকদের জন্য, মোটরটি প্যাসিভ চলাচল করতে অঙ্গগুলি চালাতে ব্যবহার করা যেতে পারে। আরও ভাল ফাংশনগুলির সাথে, সক্রিয় ক্রাচগুলি অ্যান্টি-স্লিপ সিস্টেমটি প্লাগ ইন না করে উন্নত করা যায়।