স্ট্রোক সেন্টার
বাড়ি>স্ট্রোক সেন্টার>সন্তুষ্ট
বাড়ি>স্ট্রোক সেন্টার>সন্তুষ্ট
হাঁটার ক্ষমতা ফিরে পাওয়া পোস্টের মূল তবে শক্ত অংশ - স্ট্রোক পুনর্বাসন। এটি আপনার জীবনযাত্রাকে বাড়িয়ে তোলে এবং আপনার শরীরকে পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে। অনেক স্ট্রোক থেকে বেঁচে যাওয়া আরও একবার স্বাধীনভাবে চলতে আগ্রহী এবং সঠিক পদ্ধতির সাথে এই লক্ষ্য অর্জন করা যায়।
ভারসাম্য& সমন্বয়ইস্যু: একটি স্ট্রোক মস্তিষ্কের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্র এবং মস্তিষ্ক এবং অঙ্গগুলির মধ্যে স্নায়বিক সংকেতগুলিকে ব্যাহত করতে পারে। এটি রোগীদের পক্ষে মসৃণ এবং অবিচলিত আন্দোলন সম্পাদন করা কঠিন করে তোলে এবং পতনের ঝুঁকি বাড়ায়।
অস্বাভাবিক গাইট: নিম্ন অঙ্গগুলির পেশীগুলিতে দুর্বলতা এবং স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যাগুলি অস্বাভাবিক গাইটের দিকে নিয়ে যেতে পারে। রোগীরা তাদের পা টেনে আনতে পারে বা কঠোর লেগের নমনীয়তা থাকতে পারে, যা জয়েন্টগুলি এবং পেশীগুলিতে ভারসাম্যহীনতা বাড়ায়।
স্থানিক সচেতনতার ঘাটতি: মস্তিষ্কের ভিজ্যুয়াল প্রসেসিং সেন্টারগুলির ক্ষতি গভীরতা উপলব্ধি প্রভাবিত করতে পারে। এটি ন্যাভিগেশনকে চ্যালেঞ্জিং করে সিঁড়ি এবং বাধাগুলির মতো প্রতিদিনের বস্তুগুলিকে পরিণত করে।
পেশী দুর্বলতা: স্ট্রোকের পরে দীর্ঘায়িত অচলতা এবং নিউরোমাসকুলার নিয়ন্ত্রণের সাথে সমস্যাগুলি পেশী দুর্বলতার কারণ হতে পারে, যা একবারে হাঁটার সহজ কাজকে আরও কঠিন করে তোলে।
পা, বিশেষত পায়ের আঙ্গুলগুলি হাঁটতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে তবে প্রায়শই পুনর্বাসনে অবহেলিত থাকে।পা ড্রপস্ট্রোকের পরে একটি সাধারণ অবস্থা যেখানে পায়ের সামনের অংশটি সঠিকভাবে তোলা যায় না। নখর টো এবং হাতুড়ি পায়ের আঙ্গুলের মতো পায়ের আঙ্গুলের বিকৃতিগুলিও ঘটতে পারে, অস্বস্তি সৃষ্টি করে এবং গাইটকে প্রভাবিত করে।
নখর টো পুনর্বাসনের জন্য, সাধারণ পায়ের আঙ্গুলের যৌথ গতিশীলতা অনুশীলনগুলি খুব কার্যকর হতে পারে। প্রতিদিন প্রায় 10 - 15 মিনিট ব্যয় করুন আপনার আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করে বিভিন্ন দিকে পায়ের আঙ্গুলগুলি আলতো করে সরান। এটি ধীরে ধীরে পায়ের আঙ্গুলের জয়েন্টগুলিতে গতির পরিসীমা উন্নত করতে সহায়তা করে। আরেকটি দরকারী অনুশীলন হ'ল পায়ের আঙ্গুলের তোয়ালে - গ্রিপ: মেঝেতে একটি তোয়ালে ছড়িয়ে দিন এবং এটি উপলব্ধি করতে আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করুন। এই অবস্থানটি 30 সেকেন্ড থেকে 1 মিনিটের জন্য ধরে রাখুন এবং প্রতিদিন 3 - 5 সেট করার লক্ষ্য রাখুন।
প্রগতিশীল ভারসাম্য প্রশিক্ষণ: একজন থেরাপিস্টের নির্দেশনায় একক - লেগ স্থায়ী অনুশীলন দিয়ে শুরু করুন। আপনার ভারসাম্য উন্নত হওয়ার সাথে সাথে আপনি বন্ধ - চোখের একক - লেগ স্ট্যান্ডিং এবং একক - লেগ বল পাস করার মতো আরও চ্যালেঞ্জিং অনুশীলনে অগ্রগতি করতে পারেন। মধ্যবর্তী পর্বের সময়, ভারসাম্য প্যাড বা বলগুলি অস্থির পৃষ্ঠগুলিতে দাঁড়িয়ে ডাবল - লেগ এবং একক - লেগ কোমল দোলনের সাথে দাঁড়িয়ে থাকার জন্য ব্যবহার করুন। এটি ভারসাম্যহীনতার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার শরীরের ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করে। উন্নত পর্যায়ে, আপনার ভারসাম্যের সক্ষমতাগুলি ব্যাপকভাবে চ্যালেঞ্জ জানাতে জটিল উপরের - অঙ্গগুলির গতিবিধি সম্পাদন করার সময় একটি ভারসাম্য প্যাডে দাঁড়িয়ে থাকা আই সিঙ্গল - লেগ একটি ভারসাম্য প্যাডে দাঁড়িয়ে।
ধীরে ধীরে পা শক্তি প্রশিক্ষণ: সোজা - পা বাড়ানো একটি মৌলিক অনুশীলন। আপনার পা প্রসারিত দিয়ে সুপারিন মিথ্যা বলুন। আস্তে আস্তে আক্রান্ত পাটি বিছানা সহ একটি 30 - 60 - ডিগ্রি কোণ তৈরি করতে বাড়ান। এই অবস্থানটি 5 - 10 সেকেন্ডের জন্য ধরে রাখুন আলতো করে এটিকে নীচে নামানোর আগে। প্রতি সেট প্রতি 10 - 15 পুনরাবৃত্তির জন্য লক্ষ্য করুন, প্রতিদিন 3 - 5 সেট করে। বসে থাকা হাঁটু -এক্সটেনশন অনুশীলনের জন্য, সোজা হয়ে বসে ধীরে ধীরে আক্রান্ত হাঁটু সোজা করুন। আস্তে আস্তে হাঁটুতে আবার ফ্লেক্স করার আগে 5 - 10 সেকেন্ডের জন্য সোজা অবস্থানটি ধরে রাখুন। প্রতিদিন 3 - 5 সেট সহ সেট প্রতি 10 - 15 পুনরাবৃত্তি সম্পাদন করুন।
জলজ ট্রেডমিল পুনর্বাসন এর অনন্য সুবিধার কারণে জনপ্রিয়তা অর্জন করছে। জলের উচ্ছ্বাস কার্যকর শরীরের ওজন হ্রাস করতে, যৌথ চাপকে হ্রাস করতে এবং আন্দোলনকে আরও আরামদায়ক করে তুলতে সহায়তা করে। একই সময়ে, জলের প্রাকৃতিক প্রতিরোধের অনুশীলনের জন্য একটি আদর্শ পরিবেশ সরবরাহ করে। রোগীরা পানিতে সম্পূর্ণ গাইট চক্রগুলি সম্পূর্ণ করা সহজ বলে মনে করেন, যা কার্যকরভাবে নিম্ন অঙ্গগুলির পেশী শক্তি, সহনশীলতা এবং নিউরোমাসকুলার নিয়ন্ত্রণের পুনরুদ্ধারের প্রচার করে।
স্ট্রোকের পরে স্নায়বিক ক্ষতির জন্য এফইএস একটি সাধারণভাবে ব্যবহৃত চিকিত্সা। এটি বৃদ্ধি এবং চলাচলকে উদ্দীপিত করতে প্রভাবিত পেশীগুলিতে ইলেক্ট্রোড স্থাপনের সাথে জড়িত। ছোট বৈদ্যুতিক আবেগগুলি যখন মস্তিষ্ক এবং পেশীগুলির মধ্যে যোগাযোগ দুর্বল হয় তখন আহত পেশীগুলিকে প্রতিক্রিয়া জানাতে উত্সাহিত করে।
আর একটি অনুরূপ পদ্ধতি হ'ল টেনস থেরাপি। এফইএসের বিপরীতে, যা মোটর নিউরনগুলিকে উদ্দীপিত করে, দশটি ব্যথা সংবেদন হ্রাস করতে সংবেদনশীল স্নায়ুতে মনোনিবেশ করে। আক্রান্ত অঞ্চলে উদ্দীপনা স্নায়ু স্ট্রোক পুনরুদ্ধারে সহায়তা করতে পারে।
শারীরিক থেরাপি অনুশীলনে, গোড়ালি-ফুট অর্থোসিস (এএফও) ধনুর্বন্ধনীগুলি পায়ের অবস্থানকে সমর্থন এবং হাঁটার ক্ষমতা উন্নত করতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। অর্থোটিকস এবং পায়ের স্প্লিন্টগুলি পুনর্বাসন ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্যভাবে অগ্রসর হয়েছে। তারা এখন পরিধানকারীদের স্বাচ্ছন্দ্য এবং জীবনমানের দিকে আরও বেশি মনোনিবেশ করে। নতুন ডিজাইনগুলি স্ট্রোক থেকে বেঁচে যাওয়া লোকদের আরামদায়কভাবে হাঁটতে সহজ করে তোলে।
দ্যসেরেবো ফুট ড্রপ ব্রেসএকটি লাইটওয়েট এবং আরামদায়ক বিকল্প। সেরেবো ফুট ড্রপ ব্রেসের বায়োনিক পায়ের কাঠামো পা এবং গোড়ালি স্নায়ু টিস্যুগুলির সাথে ফিট করে, সমন্বয়কে উন্নত করে এবং ফুট উত্তোলনকে সহায়তা করে। এটি বাড়িতে বা বাইরে জুতা দিয়ে একা পরা যেতে পারে, স্ট্রোক রোগীদের পুনর্বাসনের জন্য স্থিতিশীলতা এবং সহায়তা সরবরাহ করে।
স্ট্রোকের পরে আবার হাঁটা চ্যালেঞ্জিং। তবে বৈজ্ঞানিক পুনর্বাসন, পদ্ধতিগত প্রশিক্ষণ এবং সেরেবো ফুট ড্রপ ব্রেসের মতো এইডস সহ রোগীরা হাঁটার আত্মবিশ্বাস এবং ক্ষমতা ফিরে পেতে এবং জীবনে এগিয়ে যেতে পারে।
