স্ট্রোক সেন্টার
বাড়ি>স্ট্রোক সেন্টার>সন্তুষ্ট
বাড়ি>স্ট্রোক সেন্টার>সন্তুষ্ট
পুনর্বাসন সরঞ্জামগুলি একজন পেশাদার পুনর্বাসন চিকিত্সকের পরিচালনায় স্বল্প-দূরত্বের হাঁটার প্রশিক্ষণ শুরু করতে পারে। প্রশিক্ষণের সময়, সক্রিয় ক্রিয়াকলাপগুলি প্রধান এবং প্যাসিভ ক্রিয়াকলাপগুলি পরিপূরক হয়। প্রাথমিক পুনর্বাসন প্রশিক্ষণ হাঁটুর জয়েন্টের চারপাশে পেশী শক্তি ফিরে পেতে, যৌথ গতিশীলতা উন্নত করতে এবং ভারসাম্য ও সমন্বয় পুনরুদ্ধারে সহায়তা করতে পারে। যখন পেশী শক্তি এবং ধৈর্য বৃদ্ধি হয়, হাঁটার সময় ধীরে ধীরে বাড়ানো যেতে পারে।
১. পায়ে হেঁটে: হাঁটার সহায়তায় প্রথমে হাঁটার ফ্রেমটি ব্যবহার করুন এবং যখন মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র স্থির থাকে তখন দ্বিপক্ষীয় অ্যাক্সিলারি লাঠিগুলি ব্যবহার করুন। শরীরচর্চায় 20 সেন্টিমিটারে ওয়াকারটি রাখুন, প্রথমে চালিত পাটি থেকে বেরিয়ে যান এবং তারপরে অপ্রচলিত পা অনুসরণ করুন। তাই চক্র।
২. সিঁড়ি উপরে এবং নীচে: সিঁড়ি বেয়ে উপরে উঠার সময় প্রথমে স্বাস্থ্যকর অঙ্গ প্রত্যঙ্গ করুন এবং তারপরে অস্ত্রোপচারের অঙ্গ প্রত্যঙ্গ করুন; সিঁড়ি বেয়ে নামার সময় প্রথমে ক্র্যাচগুলি পরবর্তী পদক্ষেপে নিয়ে যান, তারপরে অস্ত্রোপচারের অঙ্গগুলি নীচে নামুন এবং অবশেষে সিঁড়ি বেয়ে স্বাস্থ্যকর অঙ্গগুলি পদক্ষেপ করুন।
৩. ক্রাচ নিয়ে হাঁটুন: আপনার শরীরের ওজন আপনার হাতে রাখুন, আপনার বগলের নীচে নয়। প্রথমে পরিচালিত লেগটি ধরুন, একই সাথে ক্র্যাচগুলি এগিয়ে নিয়ে যান এবং তারপরে ক্র্যাচের আগে স্বাস্থ্যকর পাটি নিন।
